Łatwy zwrot towaru
Komplet (6szt.) piłek lekarskich Thera-Band o średnicy 11cm
Małe piłki lekarskie są przyborem łatwiejszym i bezpieczniejszym do zastosowania, niż tradycyjne hantle lub manżety z obciążeniem. Elastyczny materiał, z którego są wykonane pozwala na zastosowanie funkcjonalnego chwytu oraz ułatwia wykorzystanie piłek w ćwiczeniach koordynacyjnych, w sporcie wyczynowym oraz w metodach zabawowych. Często używane są one w ćwiczeniach przeprowadzanych zarówno z osobami starszymi jak i dziećmi. W terapii i sporcie używane są w celu zwiększenia zakresu ruchu a także wyrobienia lub poprawy odpowiednich wzorców ruchowych.
Małe piłki lekarskie o średnicy 11,3 cm w zależności od wagi oznaczone są sześcioma różnymi kolorami:
Komplet piłek lekarskich Thera-Band o średnicy 11cm - opis produktu:
Elastyczna powłoka piłki lekarskiej umożliwia optymalny chwyt, a także zapewnia bezpieczne przeprowadzenie treningu. Powierzchnia piłki daje się łatwo czyścić.
Piłki lekarskie mogą być używane w następujący sposób:w ćwiczeniach indywidualnych lub z partnerem. Jedno- lub oburącz (jedna lub dwie piłki) w kombinacji z dużą piłką gimnastyczną, trenerem równowagi, platformą równoważną, lub innymi przyborami w kombinacji na mini trampolinie Piłki lekarskie używane są coraz to częściej w ćwiczeniach mających na celu: przyrost siły mięśniowej, poprawę koordynacji i reakcji równoważnych, a także do mobilizacji poszczególnych stawów. Stosowane są w ćwiczeniach z dziećmi oraz specjalnych rodzajach treningu sportowego.
Piłki lekarskie ułatwiają nam przeprowadzenie ćwiczeń prewencyjnych mających na celu przyrost siły mięśniowej oraz wytrzymałości. Obciążenie treningowe powinno być dopasowane do indywidualnych możliwości i potrzeb ćwiczącego. W celu osiągnięcia odpowiednich wyników zaczynamy od 6-8 ćwiczeń. Każde ćwiczenie powtarzamy 15-20 razy w 1-3 seriach. Podczas całego treningu nie może dochodzić do przeciążenia poszczególnych mięśni i stawów lub też całego organizmu. Osiągając wyższy stopień wytrenowania przechodzimy do ćwiczeń z piłkami lekarskimi o większym ciężarze lub też zwiększamy ilość powtórzeń. W dalszych etapach zwiększamy ilość serii lub częstotliwość treningu.
Cechy charakterystyczne piłek lekarskich Thera Band :
- Wysoka jakość materiałów: Piłki lekarskie Thera-Band są zwykle wykonane z wytrzymałego, elastycznego materiału, który zapewnia długą żywotność i trwałość.
- Różnorodność kolorów: Thera-Band oferuje różne kolory, które oznaczają różne poziomy wagi. Pozwala to użytkownikom na łatwe dostosowanie intensywności treningu do ich potrzeb i poziomu zaawansowania.
- Średnica 11cm: Ta konkretna seria piłek lekarskich ma średnicę 11cm. Jest to rozmiar, który może być odpowiedni do różnych zastosowań terapeutycznych i treningowych, w zależności od celu użytkownika.
- Dostępność różnych wag/oporów: Komplet piłek lekarskich Thera-Band może być dostępny w różnych wagach lub poziomach oporu, co umożliwia stopniowanie intensywności ćwiczeń w miarę postępów w treningu lub rehabilitacji.
- Wszechstronne zastosowania: Piłki lekarskie Thera-Band są wykorzystywane zarówno w celach rehabilitacyjnych, jak i treningowych. Mogą być stosowane do poprawy siły, równowagi, koordynacji i stabilizacji ciała.
- Bezpieczne dla użytkownika: Produkty Thera-Band są projektowane z myślą o bezpieczeństwie użytkowników. Piłki lekarskie są zwykle zaprojektowane tak, aby zapewniać pewny chwyt i minimalizować ryzyko kontuzji podczas treningu.
Komplet piłek lekarskich Thera-Babd - zalety:
- Poprawa równowagi i stabilizacji: Ćwiczenia wykonywane na piłkach lekarskich Thera-Band angażują wiele grup mięśniowych, co pomaga w poprawie równowagi i stabilizacji ciała. Średnica 11cm zapewnia odpowiednią platformę do pracy nad tymi umiejętnościami.
- Wzmacnianie mięśni głębokich: Praca na piłce lekarskiej wymaga utrzymania równowagi, co angażuje mięśnie głębokie, które są ważne dla prawidłowej postawy i stabilizacji kręgosłupa.
- Poprawa koordynacji: Ćwiczenia wykonywane na piłkach lekarskich wymagają precyzyjnej kontroli ruchu, co może pomóc w poprawie koordynacji między różnymi grupami mięśniowymi.
- Wzmacnianie mięśni brzucha i pleców: Ćwiczenia na piłce lekarskiej mogą być skutecznym sposobem na wzmacnianie mięśni brzucha i pleców, co może przyczynić się do redukcji bólu pleców i poprawy ogólnej siły mięśniowej.
- Elastyczność treningu: Piłki lekarskie Thera-Band pozwalają na różnorodność ćwiczeń i stopniowanie intensywności treningu poprzez zmianę położenia ciała oraz wykorzystanie różnych poziomów oporu.
- Możliwość rehabilitacji: Piłki lekarskie Thera-Band są często wykorzystywane w programach rehabilitacyjnych do leczenia kontuzji, poprawy zakresu ruchu i przywracania siły po urazach.
- Łatwa w transporcie: Mimo że piłki lekarskie nie są dużym urządzeniem, ich średnica 11cm sprawia, że są odpowiednio kompaktowe i łatwe do przenoszenia, co pozwala na trening zarówno w domu, jak i w podróży.
Zawartość opakowania:
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - beżowa - 1szt.
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - żółta - 1szt.
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - czerwona - 1szt.
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - zielona - 1szt.
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - niebieska - 1szt.
- Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - czarna - 1szt.
Ćwiczenia z piłką lekarską Thera-Band
