Elektrostymulatory nerwowo-mięśniowe EMS
Elektrostymulatory EMS
Elektrostymulatory EMS to urządzenia do stymulacji nerowowo-mięśniowej stosowane w celu zapewnia relaksacji mięśni, a także wzmocnienia mięśni. Działają one poprzez wysyłanie impulsów elektrycznych do mięśni, co powoduje ich skurcze, imitując naturalne sygnały wysyłane przez mózg. Dzięki temu możliwe jest zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej oraz by poprawiać ich wygląd.
Sprzęt do elektrostymulacji EMS jest zazwyczaj prosty w obsłudze - posiada wbudowane programy, w tym programy do masażu, dzięki czemu doskonale sprawdzi się do użytku domowego. Stymulacja odbywa się przy użyciu elektrod przyklejanych na skórę.
Elektrostymulatory mięśni EMS w rehabilitacji
Stymulatory EMS mogą być również stosowane w terapii rehabilitacyjnej do leczenia kontuzji mięśniowych czy nerwowych, a także do redukcji bólu czy poprawy krążenia krwi. Poprzez stymulację pracy mięśni, dochodzi m.in do spalania tkanki tłuszczowej, pobudzenia krążenia krwi oraz limfy.
Dodatkowo przeciwdziała degeneracji mięśni, wspomaga proces ich regeneracji po wysiłku i relaksacji.
Elektrostymulator nerwowo-mięśniowy EMS po treningu
Elektryczna stymulacja mięśni EMS pomaga również w redukcji bólu związanego z napięciem mięśniowym np. po intensywnym treningu. Działanie elektrostymulatorów EMS polega na wysyłaniu impulsów elektrycznych do mięśni, co powoduje ich skurczenie i relaksację. Dzięki temu dochodzi do zwiększenia przepływu krwi, wydalania toksyn oraz łagodzenia bólu i napięcia mięśni.
Po intensywnym treningu mięśnie mogą być przeciążone i obolałe, co może utrudniać dalszą aktywność fizyczną. Stosowanie elektrostymulatorów EMS po treningu może przyspieszyć proces regeneracji mięśni, zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz złagodzić dolegliwości bólowe.
Jaka jest różnica między elektrostymulatorami mięśni tens i ems?
Zabiegi TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) są stosowane głównie do łagodzenia bólu poprzez stymulację nerwów za pomocą niskiego poziomu elektrycznego. Elektrostymulator TENS działa poprzez blokowanie przewodnictwa bólowych impulsów nerwowych do mózgu, dzięki czemu zapewniają działanie przeciwbólowe.
EMS (Electrical Muscle Stimulation) działa inaczej - stymuluje mięśnie i nerwy za pomocą impulsów elektrycznych, które powodują skurcze mięśni. Jest stosowany do wzmacniania mięśni, poprawy ich siły i wytrzymałości oraz do rehabilitacji po kontuzjach mięśniowych.
W związku z tym elektrostymulatory mięśni TENS są bardziej skupione na redukcji bólu, podczas gdy EMS ma na celu wzmocnienie mięśni. Oba typy elektrostymulatorów mają swoje zastosowania i korzyści, dlatego ważne jest wybór odpowiedniego urządzenia w zależności od indywidualnych potrzeb i celów użytkownika.
Na rynku dostępnych jest wiele aparatów do elektrostymulacji prądami TENS i EMS, co oznacza, że te dwie technologie, w tym programy TENS i programy EMS dostępne są w jednym urządzeniu.
Jakie efekty daje elektrostymulacja EMS?
- Zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej - regularne treningi za pomocą elektrostymulacji EMS mogą prowadzić do zwiększenia siły mięśniowej i wytrzymałości, co może być szczególnie korzystne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie
- Pomoc w modelowaniu mięśni - elektrostymulacja EMS może pomóc w modelowaniu mięśni poprzez stymulację konkretnych grup mięśniowych.
- Poprawa krążenia krwi - elektrostymulacja może również poprawić krążenie krwi, co może przynieść korzyści dla zdrowia ogólnego oraz pomóc w regeneracji mięśni po treningu.
- Poprawa wydolności fizycznej - regularne treningi za pomocą elektrostymulacji EMS mogą poprawić wydolność fizyczną i kondycję, co może przynieść korzyści zarówno podczas aktywności sportowej, jak i w codziennym życiu.
- Relaksacja mięśni - aparaty do elektrostymulacji prądami TENS mają także relaksacyjne działanie.
