Masaż lodem

Masaż lodem to coraz popularniejsza forma terapii, która łączy w sobie korzyści z zimnej terapii oraz technik masażu. Przyrząd do masażu lodem może być wykorzystywany w różnorodny sposób – od relaksacji po łagodzenie bólu mięśni i stawów. Masaż lodem jest szczególnie polecany po intensywnym wysiłku fizycznym, gdyż pomaga w regeneracji tkanek oraz redukcji stanów zapalnych.