Hantle
Hantle stosowane są w treningu siłowym, ale także rehabilitacji. Dzięki swojej wszechstronności, pozwalają na wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, które mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości. W treningu siłowym, hantle pomagają w budowaniu masy mięśniowej, poprawie siły oraz wytrzymałości. W rehabilitacji natomiast umożliwiają stopniowe wprowadzanie obciążeń, co jest kluczowe w procesie powrotu do pełnej sprawności po kontuzjach.