Taśma do flossingu Flossband 2 metry zielony

Pierwszą kwestią jaka należy poruszyć z pacjentem jest powód jego wizyty w gabinecie oraz rodzaj aktywności fizycznej jaką uprawia. Istotne jest przeprowadzenie wywiadu dotyczącego segmentu ciała odczuwającego ból oraz ograniczenia ruchomości, a także ustalenie które z tych objawów są największym problemem.

Po uzyskaniu tych informacji możemy skupić się na testach diagnostycznych. Każdy z pacjentów otrzymuje kartę pacjenta, na której sam zaznacza informacje o dolegliwościach. W przypadku braku dolegliwości bólowych zajmujemy się jedynie ograniczeniami ruchomości. Gdy występuje ból koniecznym jest przeprowadzenie wywiadu i wykluczenie przeciwwskazań do stosowania Vitality Flossing.

Podstawowe przeciwwskazania do stosowania Vitality Flossingu:

• niejasny status nowotworowy,
• niewydolność sercowa,
• wirusowy stan zapalny,
• alergia na lateks,
• zakrzepica żył głębokich,
• łuszczyca,
• neuralgie,
• złamania,
• zakrzepica,
• odmowa pacjenta,
• zażywanie leków rozrzedzających krew,
• pęcherze na ciele,
• duże obrzęki,
• chroniczne stany zapalne,
• zakwaszenie organizmu
• otwarte rany,
• zmiany alergiczne skóry,
• astma,
• ciąża,
• stan gorączkowy,
• żylaki,
• zaburzenia funkcjonowania tarczycy

Artzt Vitality Flossing to koncepcja oparta na tzw. SWATT, czyli: 

• S - Screening
• W - Wrapping
• A - Aktywacja
• T - Trening
• T - Terapia

Screening

Screening oznacza 20 ściśle dobranych testów terapeutycznych oceniających zakres ruchomości oraz jakość wzorca ruchowego. Testy zaproponowane w koncepcji Vitality Flossing są łatwe zarówno w wykonaniu jak i w przekazaniu przebiegu testu pacjentowi lub zawodnikowi. Każdy test składa się z pozycji wyjściowej, opisu ruchu oraz pozycji końcowej. Zadaniem pacjenta jest wykonanie określonego testu w możliwym zakresie ruchomości. Każda nieprawidłowość podczas testu, np. zmniejszony zakres ruchomości, ruch według nieprawidłowego wzorca, niesymetryczny ruch oznacza, iż wynik testu jest negatywny. Screening może zostać zastosowany zarówno podczas rehabilitacji jak i w treningu. Może także służyć jako narzędzie do oceny zakresu ruchomości poszczególnych części ciała. Naszym zaleceniem jest, aby screening przeprowadzać nie tylko na tych częściach ciała które zostały zaznaczone na karcie pacjenta, ale także na sąsiadujących stawach lub grupach mięśniowych. Spowodowane jest to tym, iż często nie jesteśmy w stanie przyporządkować bólu do jednego określonego punktu. Początkowo zalecamy pracować  maksymalnie z 3 testami. Czas przeprowadzenia testów to 3-6 min. Na każdy screening powinniśmy zaplanować 30-60 sekund. Jeżeli na karcie pacjenta zaznaczyliśmy więcej niż 3 części ciała powinniśmy jeszcze raz przeanalizować przyczynę ich powstania. Testy screeningowe powinny być przeprowadzone zarówno przed jak i po terapii Vitality Flossing. Jest to niezwykle istotne w celu porównania wykonania konkretnego ruchu przed i po terapii.

Wrapping

Kolejnym etapem w tej koncepcji jest Wrapping czyli owijanie taśmą flossband wybranej grupy mięśniowej lub stawu. Naprężenie taśmy i kierunek ciągu zależny jest od celu terapeutycznego oraz od wyniku testu Hands ON/ Hands OFF. Taśma jest zawsze owijana od części dystalnych do części proksymalnych. Pierwsze owinięcie tzw. kotwica zakładana jest przy delikatnym napięciu taśmy i polega na mocnym zaczepieniu taśmy w punkcie początkowym- pokrycie warstw 100%. Każda następna warstwa pokrywa poprzednią w ok. 50 %. Siła naciągu zależna jest od danego przypadku oraz celu terapeutycznego i nie jest równomierna. W niektórych przypadkach większe naciągnięcie stosowane będzie na części bocznej, a w innych na części przyśrodkowej danej okolicy.

Aktywacja

Następnym etapem jest aktywacja, w skład której wchodzą ruchy izolowane wykonywane przez samego pacjenta, początkowo bez oporu, a następnie z wykorzystaniem oporu np. taśmy Thera-Band®.

Trening

Po przeprowadzeniu aktywacji rozpoczynamy trening. Z ruchów izolowanych przechodzimy do kompleksowych wzorców ruchowych. Stosujemy tu także obciążenia.  W zależności od okolicy mogą to być np. przysiady, wyskoki, wykroki.

Terapia

Ostatni element, podczas którego terapeuta używa sowich manualnych zdolności i wykonuje różnorodne techniki terapii manualnej np. trakcja, kompresja, masaż poprzeczny

Etapy od Wrappingu poprzez aktywację, trening aż do terapii powinny zająć maksymalnie 5 minut.
Końcowy etap stanowi Re-test, który pokaże efekty prowadzonej terapii.

MECHANIZMY DZIAŁANIA:

Działanie: zwiększenie zakresu ruchomości (powięź, stawy, mięśnie)

Powięź otacza całe ciało. Osłania poszczególne części ciała, budując podstawę do przyspieszenia procesu leczenia.  Powięź to bardzo dobrze unerwiona struktura, szczególnie duża liczba receptorów znajduje się w jej zewnętrznej warstwie. Ta część tej struktury, ze względu na swoją dużą powierzchnię szczególnie narażona jest na powstawanie stanów zapalnych. Poprzez kompresję, którą uzyskujemy w czasie terapii z użyciem Vitality Flossing możemy wpłynąć na ten mechanizm. Nasze obserwacje pokazały, iż Flossing pomaga w likwidacji obrzęków oraz stanów zapalnych. Celem terapii jest szybkie odprowadzenie chłonki do układu limfatycznego oraz lepsze odżywienie tkanek.

Taśma szczególnie intensywnie wpływa na zewnętrzną warstwę powięzi, która jest w sposób bezpośredni połączona ze skórą. Zastosowanie kompresji i ruchu pozytywnie wpływa na mechanikę pojedynczych stawów, ślizg powięzi oraz ustawienie poszczególnych stawów względem siebie.

Działanie: zmniejszenie dolegliwości bólowych

Ból jest nieprzyjemnym sensorycznie efektem mogącym następować po kontuzji.
Kompresja, którą uzyskujemy poprzez użycie taśmy flossband odgrywa kluczową rolę podczas stymulacji mechanoreceptorów. Odczuwają one ucisk oraz naprężenie, skutkiem czego jest regulacja napięcia mięśniowego. Stymulacja mechanoreceptorów wpływa na odczucie bólu poprzez stymulacje nocyceptorów-  receptorów bólu.

Działanie: Mikrokrążenie

Stan zdrowia, proces starzenia i możliwości komórek zależą w dużej mierze od działania mikrocyrkulacji krwi i limfy. W procesie mikrocyrkulacji bierze udział 75% całej krwi, która znajduje się w małych naczyniach- kapilarach. Mikrokrążenie ma ogromny wpływ na organizm człowieka: tworzy potężne rezerwy krwi, wpływa na ciśnienie, transportuje tlen i substancje odżywcze do komórek. Uważamy, iż wykorzystanie terapii Vitality flossing ma bardzo pozytywny wpływ na te mechanizmy. Podczas założonej kompresji dochodzi do znacznego obniżenia zawartości krwi w kapilarach. Czas trwania takiej kompresji to 2-5 min, podczas których wykonujemy odpowiednie ćwiczenia. Po zdjęciu taśmy Flossband dochodzi do błyskawicznego przekrwienia danej okolicy, co w konsekwencji prowadzi do lepszego odżywienia tkanek i usuwania zbędnych produktów przemiany materii.