Łatwy zwrot towaru
Ten towar jest dostępny w naszych sklepach
ZAWARTOŚĆ OPAKOWANIA:
- stymulator mięśni Compex FIT 1.0
- zestaw 4 przewodów zatrzaskowych
- ładowarka
- elektrody zatrzaskowe 5×10 cm - 2 zaczepy, 4 elektrody
- elektrody zatrzaskowe 5×5 cm - 1 zaczep, 8 elektrod
- saszetka transportowa
- instrukcja obsługi w języku polskim
OPIS PRODUKTU:
Elektrostymulator Compex FIT 1.0 to stymulator dedykowany dla osób ćwiczących fitness, które ćwiczą od 1 do 2 razy w tygodniu. W przeciwieństwie do kolejnych modeli, model Compex FIT 1 nie jest wyposażony w technologię MI, posiada jednak podstawowe funkcji stymulacji elektrycznej. Wśród 10 dostępnych programów znajdują się programy do treningu fitness dla kobiet i mężczyzn oraz 2 programy Wellness (TENS przeciwbólowy i masaż relaksacyjny).
Stymulator mięśni Compex FIT 1.0 w nowej gamie elektrostymulatorów Compex łączy w sobie najnowszą technologię stymulacji mięśni w celu zwiększenia wydajności sportowej.
Compex to szwajcarska marka, która przez 30 lat stała się światowym liderem w dziedzinie przenośnych stymulatorów mięśni w celu poprawy wydajności i regeneracji w sporcie. Flagowa technologia elektrostymulacji firmy Compex jest niezbędna dla pracowników służby zdrowia i najbardziej wymagających sportowców. Jest to obecnie szeroko znana technika treningowa wykorzystywana do fizycznego przygotowania, odzyskiwania siły mięśni, zapobiegania urazom i leczenia bólu. Skuteczność potwierdzona badaniami klinicznymi.
PROGRAMY:
Elektrostymulator Compex FIT 1.0 został wyposażony w 10 programów, do których należą:
| 1 program ŁAGODZENIE BÓLU |
|
| 8 programów FITNESS |
|
| 1 program REGENERACJA/MASAŻ |
|
PORÓWNANIE ELEKTROSTYMULATORÓW COMPEX:
Wśród elektrostymulatorów COMPEX znajdują się elektrostymulatory z serii Fitness oraz Sport.
W JAKI SPOSÓB KORZYSTAĆ Z ELEKTROSTYMULATORA:
Umieszczenie elektrod
Ważne jest, aby wybrać odpowiednio dobrane elektrody (małe lub duże) i odpowiednio ustawić je na grupie mięśniowej, którą chcesz stymulować, aby zapewnić skuteczne leczenie. Dlatego zawsze należy stosować rozmiar elektrody pokazany na ilustracji. Jeśli to konieczne, spróbuj znaleźć najlepszą możliwą pozycję, przesuwając elektrodę na mięśnie, aż zlokalizujesz miejsce, które daje najlepszy skurcz lub osiągniesz największy komfort.
W przypadku programów typu TENS, ogólną zasadą jest pokrycie bolesnego obszaru elektrodami.
Uwaga: przybliżone pozycjonowanie elektrod sprawia, że sesja jest mniej skuteczna, ale nie jest niebezpieczna.
W celu stymulacji za pomocą systemu MI-sensor wszystkie sugerowane miejsca stanowią optymalne położenie. Dlatego zaleca się wykonanie zaleceń z instrukcji. Jeśli nie chcesz korzystać z technologii MI, wystarczy wymienić specjalny kabel elektrody systemu MI-sensor na inny standardowy kabel elektrody.
Ta pozycja zmienia się w zależności od grupy mięśniowej, którą chcesz stymulować oraz od programu, z którego korzystasz.
W przypadku programów indukujących silne skurcze mięśni zaleca się stymulację mięśni izometrycznie. Dlatego powinieneś trzymać się kończyn, które są stymulowane. Ta pozycja przeciwstawia się maksymalnej odporności na ruch i unika skracania mięśnia podczas skurczu, co może powodować skurcze. Na przykład, stymulując mięsień czworogłowy, powinieneś być w pozycji siedzącej i utrzymywać kostki aby uniknąć rozciągania kolan.
W przypadku innych rodzajów programów, które nie wywołują silnych skurczów mięśni, ale jedynie mięśniowe drżenie lub mrowienie, ustaw się tak, jak pokazano na ilustracji, utrzymując wygodną pozycję.
Dostosowywanie intensywności stymulacji
Na stymulowanym mięśniu liczba użytych włókien zależy od intensywności stymulacji.
W przypadku programów wywołujących silne skurcze mięśni, należy użyć maksymalnej intensywności stymulacji (do 999), pozostając w granicach progu tolerancji, w celu wykorzystania maksymalnej liczby włókien. Postęp mięśnia będzie większy, tym większa liczba włókien będzie poddana stymulacji. W trakcie sesji ważne jest, aby spróbować zwiększyć intensywność co 3 do 5 skurczów.
W przypadku innych rodzajów programów, takich jak regeneracja, masaż, kapilarizacja, a nawet ból mięśni, które wywołują tylko skurcze mięśni, należy stopniowo zwiększać intensywność stymulacji, aż do uzyskania wyraźnie widocznych skurczów mięśni.
W przypadku programów TENS, Epicondylitis i Tendinitis należy stopniowo zwiększać intensywność, aż do momentu wyczucia mrowienia pod elektrodami.
Planowanie sesji stymulacji
Kwestia harmonogramu sesji stymulacyjnych w ciągu tygodnia pojawia się tylko w sytuacjach, w których co najmniej dwa treningi mają być wykonane w tym samym tygodniu.
W przypadku planowanych sześciu sesji tygodniowo zaleca się, aby sesje były zaplanowane jak najdalej od siebie. Na przykład każdy, kto wykonuje trzy sesje tygodniowo, powinien robić to w tempie jednej sesji co dwa dni (2x1 dzień odpoczynku i 1x2 dni odpoczynku / tydzień). Każdy, kto wykonuje sześć sesji, powinien zrobić sześć kolejnych dni stymulacji, a następnie jeden dzień odpoczynku.
Powyżej siedmiu sesji w tygodniu wskazane jest, aby zgrupować kilka sesji jednocześnie tego samego dnia, aby pozostawić sobie jeden lub dwa pełne dni odpoczynku bez stymulacji. Każdy, kto robi siedem sesji w tygodniu, powinien zrobić pięć dni stymulacji, w tempie jednej sesji dziennie z jednym dniem dwuskładnikowym (z co najmniej półgodzinnym przerwą między sesjami), pozostawiając jeden dzień odpoczynku. Każdy, kto wykonuje dziesięć sesji w tygodniu, powinien zrobić pięć dni w dwie sesje (ponownie z co najmniej półgodzinnym przerwą między sesjami), pozostawiając dwa dni odpoczynku
Zmienność sesji stymulacyjnych / dobrowolnego szkolenia
Sesje stymulacyjne można wykonywać poza lub w trakcie dobrowolnego szkolenia.
Podczas dobrowolnego treningu i stymulacji podczas tej samej sesji zwykle zaleca się, aby najpierw odbyć dobrowolne szkolenie, a następnie przeprowadzić stymulację. Oznacza to, że dobrowolne szkolenie nie odbywa się na włóknach mięśniowych, które już są zmęczone. Jest to szczególnie ważne w przypadku treningu siły i wytrzymałości wybuchowej.
Jednak w treningu oporowym bardzo przydatne może być postępowanie w odwrotnej kolejności. Przed dobrowolnym treningiem, poprzez stymulację na opór, przeprowadza się "swoistą sesję przed zmęczeniem" na włóknach mięśniowych bez ogólnego zmęczenia sercowo-naczyniowego. W ten sposób dobrowolny wysiłek na "przygotowane" włókna przyspieszy metabolizm glikolityczny.
Progresja cykli stymulacji
Cykle stymulacji są dla osób, które już są przyzwyczajone do elektrostymulacji i chcą wykonywać kilka cykli treningowych.
Logika cyklu odnosi się do obciążenia wykonanego przez elektrostymulację. Podobnie jak normalny trening, trzeba zacząć od wysiłku, a następnie zwiększyć go w trakcie cykli. Dlatego zaleca się rozpoczęcie od pierwszego cyklu i przejście do następnego poziomu po zakończeniu cyklu, zwykle po 4 do 6 tygodni stymulacji w oparciu o 3 sesje w tygodniu.
Ważne jest również osiągnięcie znacznej intensywności stymulacji podczas sesji przed przejściem do innego cyklu. Pod koniec cyklu możesz rozpocząć nowy cykl lub przeprowadzić szkolenie w zakresie utrzymania na podstawie jednej sesji na tydzień.
GWARANCJA:
Standardowa gwarancja na urządzenie Compex FIT 1.0 to 2 lata. Wydłuż gwarancję o dodatkowy rok logując się na stronie producenta https://www.compexstore.com/en/webform/warranty-1-year
To jest wyrób medyczny. Dla bezpieczeństwa używaj go zgodnie z instrukcją lub etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą, gdyż ten wyrób może nie być odpowiedni dla Ciebie.
| Liczba kanałów: | 4 |
| Liczba programów: | 10 |
| Technologia: | przewodowa |
| Gwarancja: | 2 lata + 1 rok (dodatkowy rok po zarejestrowaniu urządzenie na stronie producenta |
| Moc: | 120 mA, 150 Hz, 400 us |
| Akumulator/bateria: | ładowanie baterii mniej niż 4,5h |
| Zintegrowany program treningowy I.C.P dostępny przez internet: | nie |
