Artykuły

Naciągnięcie i naderwanie mięśnia to kontuzje polegające na zerwaniu lub naciągnięciu włókien mięśniowych. Urazy te mogą być nie tylko bolesne, ale również znacząco ograniczać naszą zdolność do wykonywania codziennych czynności.
Czytaj więcej

Mięsień czworogłowy uda zbudowany jest z czterech mięśni. Jak dokładnie zbudowany jest mięsień czworogłowy uda? Jakie są najczęstsze urazy mięśnia czworogłowego? Jak wzmocnić mięsień czworogłowy?
Czytaj więcej

Zapalenie rozcięgna podeszwowego to częsta przyczyna bólu pięty. Jak leczyć ten stan zapalny? Czy pomocna będzie rehabilitacja?
Czytaj więcej